Welkom
16/5 Valpreventie Gids
In deze uitgebreide kennisgids wordt de meest recente informatie gegeven over verschillende thema’s als:
- Wat is valpreventie en waarom is dit belangrijk?
- Wie zijn het meest kwetsbaar om te vallen?
- Wat zijn de meest voorkomende oorzaken bij vallen?
- Welke maatregelen kunnen in huis genomen worden om vallen te voorkomen?
De tips en inzichten uit De Valpreventiegids zijn zeer relevant voor uw leden, denk ik. Zeker omdat senioren helaas vaak te maken hebben met een valongeval, met ernstig letsel als gevolg.
Website Valpreventie Gids: www.stannah.nl
8/5 Richtlijn Rijksoverheid
26/04 5 Initiatieven die ouderen door de coronacrisis helpen
Ouderen worden in Nederland het zwaarst getroffen door het coronavirus. Vanwege de huidige maatregelen krijgen ouderen nauwelijks of geen bezoek en komen zij amper nog buiten. We willen namelijk niet dat ouderen worden besmet met het virus. Maar dit heeft
wel een enorme impact. Door het bezoek aan opa en oma te beperken dreigt ook de vereenzaming. Gelukkig kunnen we onze ouderen op verschillende manieren een hart onder de riem steken. Hieronder vind je een aantal handige tips en initiatieven om ouderen te helpen in deze onzekere tijden.
- Coronahulp platforms
Er zijn inmiddels flink wat platforms waar alle hulpvraag en aanbod wordt verzameld. Ouderen kunnen hier aangeven waar ze behoefte aan hebben en anderen kunnen aangeven dat ze willen helpen. Bijvoorbeeld boodschappen doen, beeldbellen, de hond uitlaten, het vuilnis buiten zetten of andere dringende zaken. Hieronder een overzicht met
populaire platforms waar hulpbehoevenden en hulpverleners zich kunnen aanmelden.
Lokale Facebook-groepen
Doe een briefje bij een kwetsbare buurman- of buurvrouw in de bus met jouw naam en telefoonnummer, en geef aan dat je wil helpen.
- Een praatje maken via de ANBO lijn
De ANBO heeft een speciale
telefoonlijn waar ouderen naar toe kunnen bellen. Bijvoorbeeld om hun zorgen te
delen, vragen te stellen of gewoon om een praatje te maken. De lijn is 7 dagen
per week te bereiken van 09:00 tot 21:00. Het telefoonnummer is 0348 – 46 66
66. De lijn is beschikbaar voor leden en niet-leden. Soortgelijke initiatieven
zijn De Luisterlijn en Up In Nederland.
- Ouderen in beweging
Een van de grotere problemen
waar senioren op dit moment tegenaan lopen is het tekort aan beweging. Sommige
mensen durven de deur niet uit, anderen weten simpelweg niet hoe ze kunnen
bewegen. Er zijn gelukkig diverse mogelijkheden om op een laagdrempelige manier
toch in beweging te komen.
Omroep MAX zendt dagelijks het TV programma Nederland in beweging uit. Om heel Nederland thuis in beweging te krijgen werpt Olga Commandeur zich op als nationale personal trainer van thuiszittend Nederland. Ook online vind je wekelijks trainingsschema’s die zeer geschikt zijn voor ouderen. Voor de vitale en actieve senioren die normaal naar een sportschool gaan kan het handig zijn een sportapp te downloaden. Daarin staan fitness-instructies en oefeningen die eenvoudig thuis gedaan kunnen worden. Populair zijn Seven Minute Workout en Sworkit. Wandelen is misschien wel de meeste simpele en snelle manier om te bewegen. Een ommetje maken is goed voor lijf en feest. Houd je wel aan de richtlijnen van het RIVM: houd afstand en wandel bij voorkeur alleen.
- Een gezonde maaltijden bezorgen
Door het coronavirus durven veel ouderen niet meer naar de (drukke) supermarkt. Boodschappen doen zit er dan vaak ook niet meer in. Het kan dan een behoorlijke uitdaging zijn om dagelijks aan een gezonde maaltijd te komen. Terwijl het juist nu belangrijk is dat ouderen voldoende vitamines, mineralen en andere belangrijke bouwstoffen binnenkrijgen voor een goede weerstand. Verschillende maaltijdservices en
tafeltje dekje organisaties bezorgen – ook in deze onzekere tijden – gezonde koelverse maaltijden bij ouderen thuis. Op de website www.seniorenmaaltijd.nl vind je een overzicht met de maaltijdservices.
- Online communiceren met familie
Er zijn tegenwoordig heel veel mogelijkheden om online te communiceren. Zowel chatten als videobellen. Via een smartphone, tablet / iPad of middels de laptop kan eenvoudig een
videogesprek worden gestart. Zo blijft iedereen op te hoogte van elkaars leven en kunnen hoogtepunten zoals een jubileum of verjaardagen toch gevierd worden. WhatsApp: de meest populaire app van dit moment. Veel senioren gebruiken deze service om berichten naar familie te sturen. Facetime: voor iedereen die een iPhone, iPad of Macbook heeft bestaat er de mogelijkheid te (video) bellen via Facetime. Skype & Zoom: deze diensten zijn over het algemeen iets ingewikkelder voor ouderen in vergelijking met Whatsapp. Toch kan het handig zijn wanneer men een videogesprek wil voeren met meerdere mensen tegelijkertijd. Social Media: via bijvoorbeeld Facebook of Instagram kan iedereen eenvoudig op de hoogte blijven van het leven van familieleden. Bekijk foto’s en video van kinderen en kleinkinderen en leg contacten via de chat. Op Seniorweb is er een handige stap-voor-stap uitleg van deze online diensten, speciaal voor ouderen
Overige leuke initiatieven en tips
In het lijstje hieronder hebben we nog enkele initiatieven verzameld die zeker de moeite waard zijn om te bekijken
Kerkdienstgemist.nl: op een eenvoudige manier een lokale kerkdienst (live) luisteren.
Van Maandag t/m vrijdag van 13:00 tot 14:00 uur kunnen ouderen gratis meespelen met de Nationale Thuisbingo.
Met de App “Omapost” kun je eenvoudig een kaartje sturen naar je opa, oma of een andere oudere.
Via Samensterktegencorona.nl kan je een mooie poster aanvragen waarmee je kunt laten weten dat je anderen wilt helpen of juist wel wat hulp kunt gebruiken.
Verschillende supermarkten hebben een speciaal “ouderenuurtje” waar de winkel uitsluitend geopend is voor ouderen.
10/04 Bericht van KBO-Directeur Limburg
Beste afdelingsbesturen en vrijwilligers,
Deze week zijn we druk bezig geweest met het bellen van al onze KBO-afdelingen.
Inmiddels hebben we vrijwel alle afdelingen aan de lijn gehad en gehoord hoe iedereen zich staande houdt in deze ingewikkelde tijd.
Daar hebben we veel respect voor. Volgende week komen we hier graag op terug.
Bijgaand sturen we een videoboodschap van onze voorzitter Marcel Ballas.
Hij doet verslag vanuit zijn werkplek als directeur van een grote zorginstelling in Duitsland.
Hij blikt ook even kort terug op de eerste resultaten van de belronde.
En hij heeft vanzelfsprekend een Paaswens voor u allen.
Als u op onderstaande link klikt dan kunt u de videoboodschap bekijken.
We zullen hem ook op onze website zetten en op Facebook.
U kunt deze videoboodschap ook gerust delen.
Ook ik wens u van harte mooie Paasdagen toe.
Met vriendelijke groet,
Hans Hollanders Directeur KBO-Limburg
23/03 KBO-POCB Verenigingsnieuws Extra
U leest de maart 2020 extra-editie van de nieuwsbrief voor KBO- en PCOB-leden. Met deze extra nieuwsbrief brengen we u op de hoogte van wat er momenteel speelt in onze vereniging in deze bijzondere tijden. Om met de woorden van Directeur Manon Vanderkaa te starten.
“Lieve mensen, we maken met elkaar een moeilijke tijd door. Zo’n crisis als nu hebben we al heel lang niet gehad. We moeten ons leven als het ware opnieuw uitvinden, allerlei praktische dingen, hoe regelen we dat en hoe vullen we onze dagen? Het plaatst ons allemaal voor allerlei vragen en uitdagingen en in onze vereniging liggen eigenlijk alle afdelingsactiviteiten stil. En we missen elkaar, want juist nu hebben we elkaar nodig. En gelukkig kunnen we contact hebben met elkaar. Laten we elkaar bellen, laten we elkaar brieven schrijven, en dat doen we gelukkig ook al volop. En zo laten we het zien, omzien naar elkaar, juist nu.”
Coronavirus, belangrijke adviezen
KBO-PCOB heeft een flyer met belangrijke adviezen voor senioren gemaakt. Op één A4 een handig overzicht van wat wel en niet te doen.
Klik HIER voor de Flyer
Het bestand mag verspreid worden naar iedereen die er wat aan heeft.
Klik HIER voor de EXTRA nieuwsbrief KBO-POCB
18/3 KBO-PCOB opent speciale Ouderen-Infolijn voor al uw vragen
Wij begrijpen dat u zich wellicht zorgen maakt over de risico’s van het coronavirus en dat u nu allerlei vragen hebt. We weten ook dat niet alle senioren even vaardig zijn met internet om op de hoogte te zijn van de laatste ontwikkelingen. En dat sommige mensen behoefte hebben even iemand te spreken omdat ze zich eenzaam voelen nu veel activiteiten stilliggen.
Klik HIER voor meer informatie of op de foto hierboven
Voor al deze mensen heeft KBO-PCOB een speciale telefoonlijn geopend:
de Ouderen-Infolijn: 030-3 400 600
bereikbaar van maandag tot en met vrijdag van 9.00 tot 17.00 uur
De medewerkers van KBO-PCOB bieden u graag een luisterend oor. Bijvoorbeeld als u wilt overleggen of (kleine) bijeenkomsten van de afdeling nog wel doorgang kunnen vinden. Of dat u als vrijwilliger nog een-op-een-contact met leden kunt hebben. Hoe u in contact kunt blijven zonder risico te lopen. Of gewoon voor een praatje.
18/3 GEEN HUIS-AAN-HUIS PAPIER INZAMELING
De komende weken vindt er geen papierinzameling plaats. Dat geldt in ieder geval tot en met 6 april 2020.
Extra papiercontainers
Van vrijdag 20 maart tot en met dinsdagochtend 24 maart staan er twee extra containers op het parkeerterrein van Vitesse ’08 (Langeweg 4 in Gennep). Deze containers worden geplaatst ter vervanging van de huis-aan-huis inzameling van aanstaande vrijdag en zaterdag. De permanente papiercontainers (van SV Milsbeek en bij het milieustation) en tijdelijke containers (iedere zaterdag in Ottersum en één keer per drie weken in Ven-Zelderheide, St. Caecilia) blijven daarnaast gewoon in gebruik. Alle inwoners uit de gemeente kunnen papierafval wegbrengen naar een van deze containers. We verzoeken u om het papier netjes in de container te plaatsen, zodat er zoveel mogelijk papier in kan.
Kijk ook met regelmaat de website van de Gemeente Gennep, www.gennep.nl
Hier vind je ook alle informatie over het coronavirus
15/3 GEEN COMPUTERCLUB
Ook de computerclub van KBO-Gennep ligt alle activiteiten stil i.v.m. de coronavirus. Zie ook de andere berichtgeving Hieronder van het KBO-bestuur Gennep.
13/03 “CORONAVIRUS” BELANGRIJK NIEUWS
Annulering activiteiten KBO Gennep
Beste leden,
Omdat het coronavirus ook in onze buurregio’s is aangetroffen en senioren bij besmetting een
verhoogd gezondheidsrisico lopen, vinden we het op dit moment niet verantwoord om in KBO-verband
groepsactiviteiten te organiseren. Daarom hebben we besloten om alle activiteiten
van de maanden maart en april te annuleren. Hieronder treft u daarvan een opsomming aan.
Of we in de periode daarna (mei-juni) ook nog activiteiten moeten annuleren hangt af van de
wijze waarop het virus zich de komende weken gedraagt. Half april weten we daarover meer.
De onderstaande activiteiten van de periode maart-april zijn geannuleerd:
– de kienavond van 17 maart.
– de excursie naar Buitenplaats Zevenhutten in Cuijk op 18 maart.
– de zondagmiddagsoos 22 maart.
– de ledenvergadering op 24 maart.
– de dinsdagmorgen- en donderdagmiddagsoos.
– de zondagmiddagsoos 22 maart.
Ook zal de reis naar de Keukenhof, hoe spijtig ook, dit jaar geen doorgang vinden.
De brunch op 2e Paasdag is verplaatst naar 2e Pinksterdag. Hiervoor moet u zich dan opnieuw
inschrijven. Deelnemers die al betaald hebben voor de reis naar de Keukenhof en/of de Paasbrunch krijgen dit bedrag op korte termijn teruggestort.
Voorlopig gaan we er vanuit dat de geplande activiteiten voor mei en juni doorgaan. Half april
weten we daarover meer. Bij de beslissing een activiteit te annuleren richten we ons uiteraard
eerst op de gezondheidssituatie, daarnaast kijken we altijd naar de uiterste datum waarop we
nog kosteloos kunnen annuleren zodat u geen financieel risico loopt, mocht u zich hebben
opgegeven.
Wij hopen jullie hiermee voldoende te hebben geïnformeerd en gaan ervan uit dat er begrip is
voor deze genomen beslissing.
Klik HIER voor de brief van het bestuur
Met vriendelijke groet.
Bestuur KBO-Gennep.
06/03 Winterbuffet 4 maart 2020
Stamppot buffet 2020
Woensdag 4 maart jl. hebben ± 40 personen deelgenomen aan het winterbuffet in de Goede Herder. Lekker samen genieten van het winterbuffet wat bestond uit, hutspot met stoofvlees —- zuurkoolschotel —- boerenkool met worst en spekjes. En een heerlijk nagerechtje.
Klik HIER voor de foto’s
05/03 Ledenvergadering dinsdag 24 maart 2020
De jaarverslagen, financieel verslag en begroting 2020 staan online.
Klik HIER voor de verslagen
05/03 Foutje in de nieuwsbrief nummer 3
Op pagina 4 van de nieuwsbrief staat een foutje.
Keukenhofreis is op dinsdag 21 april 2020.
03/03 Overhandiging cheque “Rolstoelbus Norbertus” 2 maart 2020
Maandag 2 maart hebben de voorzitters van de KBO-Gennep en de Zonnebloem een cheque overhandigt ten waarde van € 600,00 aan de Stichting Vrienden van Norbertus. Het bedrag van € 600,00 is uit de collecte van 16 februari met de seniorencarnavalsmiddag en aangevuld tot € 600,00.
Klik HIER voor filmpje overhandiging cheque
03/03 Carnavalssoos dinsdag 25 februari 2020
De carnavalssoos op de dinsdagmorgen was weer een groot succes. Prins Ben d’n Urste en Prinses Trudy en leden van de Waggelaars waren hierbij aanwezig. De morgen werd muzikaal omlijst door accordeonist Piet van Mil. De sfeer was weer als vanouds met dans en polonaise. Prins Ben mocht aan Cato Linders een prijs overhandigen als mooist verklede. Zij was origineel verkleed als “sprokkelvrouwtje”. Om 12.00 uur zijn de Waggelaars vertrokken voor de kinderoptocht en de verplaatste grote optocht. Van de voorzitter KBO-Gennep kregen de prins en prinses een cheque overhandigt voor 1 jaar gratis lidmaatschap van de KBO-Gennep.
Klik op de foto om te vergroten
20/02 Fantastische carnavalsmiddag
De muzikale carnavalsmiddag die 16 februari voor de derde keer heeft plaats gevonden in de Goede Herder was weer een groot succes. De carnavalsmiddag was ook dit jaar weer een samenwerking van de GON, Zonnebloem, K.B.O. en Waggelaars. Ruim 140 carnavalsvierders hebben genoten van sfeervolle muziek, een mooie buut en zangoptredens. Diverse begunstigers hebben gezorgd voor lekkere hapjes, nootjes en warme snacks. In de pauze opgeluisterd door carnavalsmuziek is er een inzameling gehouden voor de Norbertusbus die vervangen moet worden, omdat de vorige bus in vlammen is opgegaan. Het bedrag wat met de rondgang van een “collectebus” is opgehaald bedraagt buiten verwachting € 328.80. Dit bedrag zal met een extra bijdrage van de KBO en de Zonnebloem worden aangevuld tot € 600,00. Deze cheque zal op gepaste wijze aan de Stichting Vrienden van Norbertus worden overhandigd. De Waggelaars en de GON hebben al in een eerdere fase een bijdrage geleverd. Na de pauze en de collecte werd de middag voortgezet en rond 17.30 uur afgesloten, waarna iedereen in goede stemming naar huis is gegaan. De zeer geslaagde carnavalsmiddag zal volgend jaar zeer zeker weer op het programma staan. Zet de datum van zondag 24 januari 2021 maar vast in de agenda!
Klik HIER voor de film
30/1 Carnavalsmiddag zondag 16 februari
Op Zondag 16 februari organiseren de KBO, de Zonnebloem, het GON en carnavalsclub voor 50+ de Waggelaars van 13:30-16:30 uur een gezellige carnavalsmiddag in MFC de Goede Herder. het programma beidt zang, muziek en sketches. De presentatie van deze middag wordt gedaan door de Vorst van de Waggelaars. Kom dan ook verkleed naar deze gezellige middag. Aanmelden bij de de coördinator van de KBO via e-mail: coordinator@kbogennep.nl
Klik HIER voor aankondiging (film)
Beperkte plaatsen (max. 150 plaatsen). Entree is gratis.
30/1 Computerclub
Vrijwilligers/begeleiders computerclub
Voluit KBO Computerclub Gennep genoemd en leercentrum van het Senior Web. Iedere maandag van 13.30-16.00 uur, in de prachtige locatie MFC de “Goede Herder” aan het Europaplein, geven wij individuele hulp 1 op 1 aan cursisten, dus per cursist één begeleider. Tevens is op de maandagmiddag de inloop. Hier kunt u terecht met een acuut computerprobleem. Voor beginners en gevorderden organiseert de computerclub workshops. Klik HIER voor meer informatie en de mogelijkheden die er geboden wordt.
26/01 Informatieboekje 2020 (online)
De KBO St.Norbertus, presenteert zich graag als een actieve en levendige vrijwilligersorganisatie voor en door senioren.
De KBO probeert bij te dragen aan een goed leven voor de senior van NU. Het uitgangspunt daarbij is solidariteit en zorg voor elkaar. Met ongeveer 850 leden behoort de KBO tot een van de grootste verenigingen van Gennep. Onze vereniging is aangesloten bij de landelijke Unie KBO/PCOB en maakt deel uit van de KBO Limburg en de regio Noord-Limburg In dit boekje hebben wij geprobeerd alle relevante informatie voor 50-plussers bij elkaar te brengen. Bewaar dit informatieboekje dus goed, het kan U mogelijk nog eens van pas komen. Let wel op, telefoonnummers, adressen en e-mailgegevens kunnen in de loop van het jaar veranderen. Klik op de foto om het informatieboekje 2020 te lezen of klik hier om het boekje als pdf-document te downloaden.
07/01 Druk bezochte Nieuwjaarsreceptie
De nieuwjaarsreceptie van KBO-Gennep is zoals ieder jaar weer druk bezocht. Onder het genot van een drankje en een lekker hapje is het dan ook gezellig om elkaar “Geluk Zaolig Nïjjaor” te wensen. De speech door de voorzitter, hij wenste dan ook eenieder een goede gezondheid en een mooi 2020. Hierna werd het glas geheven op 2020.
24/12 Nieuwjaarsreceptie dinsdag 7 januari 2020
Het bestuur nodigt u uit voor de nieuwjaarsreceptie, die gehouden zal worden op dinsdag, 7 januari 2020. U bent welkom vanaf 10.30 uur in de Goede Herder. Dé gelegenheid om elkaar alle goeds voor het nieuwe jaar te wensen.
17/12 Kerstworkshop
Op donderdag 17 december hebben een 14-tal enthousiaste dames deelgenomen aan de kerstworkshop in de Goede Herder om gezamenlijk kerststukjes te maken. Onder het genot van een kopje koffie of thee, natuurlijk hoorde daar ook kerstbrood en suikerbrood bij. Begeleiding van deze workshop werd gedaan o.l.v.: Franca van Os, Mariet van Thiel en Elsemiek Mengelberg. Het resultaat mag er dan ook zijn, klik HIER voor een impressie van deze workshop.
Kerstworkshop 17-12-2019
Kerstworkshop 17-12-2019
16/12 Kerstviering KBO in Pica Mare
Op maandag 16 december werd de jaarlijkse kerstviering gehouden in Pica Mare.
Ruim 175 leden waren aanwezig en konden genieten van een afwisselend programma.
Voorzitter Gerard van Thiel opende de middag met een welkomstwoord, waarna het de beurt was aan pastoor Kessels voor een stichtelijk woord. Daarna werd het podium vrijgemaakt voor een optreden van troebadoer Mia Dekkers. Na de pauze droeg Carla Kersten het gedicht “de ontmoeting” voor dat refereert aan het project dat momenteel in Gemeente Gennep loopt en waarin senioren kennismaken met nieuwkomers van buiten, vaak allochtonen. Daarna was het tijd voor een muzikaal optreden van Gospelkoor “Feel Free”uit Boxmeer. Zij zongen een repertoire met bekende kerstliederen. Rond 17.30u was het tijd voor een overheerlijk warm buffet. Rond 19.30u keerde iedereen met een tevreden en voldaan gevoel huiswaarts.
Kerstviering 16-12-2019
Kerstviering 16-12-2019
Voor meer foto’s klik HIER
Klik HIER voor de film kerstviering